GERAK DASAR PERMAINAN SEPAKBOLA

Materi : kelas V semester 2

Standar kompetensi : 6. Mempraktikkan   berbagai  variasi gerak dasar ke dalam permainan dan

Olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Kompetensi dasar : 6.1 mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga 

bolaBesar, serta nilai kerja sama, sportivitas, dan kejujuran**)

Pada dasarnya permainan sepakbola merupakan suatu usaha untuk menguasai bola dan untuk merebutnya kembali bila sedang dikuasai oleh lawan. Oleh karena itu, untuk dapat bermain sepakbola harus menguasai gerak – gerak dasar sepak bola yang baik.

Adapun mengenai teknik dasar sepakbola dapat penulis jelaskan sebagai berikut :

1. Gerak tanpa bola, yaitu semua gerakan-gerakan tanpa bola terdiri dari,

a. Lari cepat dan mengubah arah.

b. Melompat dan meloncat.

c. Gerak tipu tanpa bola yaitu gerak tipu dengan badan.

d. Gerakan-gerakan khusus untuk penjaga gawang.

2. Gerak dengan bola, yaitu semua gerakan-gerakan dengan bola, terdiri dari :

a. Mengenal bola

b. Menendang bola (shooting)

c. Menerima bola : menghentikan bola dan mengontrol bola

d. Menggiring bola (dribbling)

e. Menyundul bola (heading)

f. Melempar bola (throwing)

g. Gerak tipu dengan bola

h. Merampas atau merebut bola.

“ Gerak Menendang Bola”

“ Gerak Menggiring Bola “